Моя динамическая медитация

Почему мне всегда хочется противоположного? Если вокруг тихо, меня тянет к шуму, но когда вокруг шум, мне хочется уйти в тишину? Мне нравилось работать в общем зале, когда вокруг много разных людей и можно наблюдать или выбрать персону для общения. Но при этом очень хотелось иметь свой персональный кабинетик (он у меня потом был и который вновь хотелось покинуть и вернуться в гущу народа).

Как в популярной некогда песенке: «А мне всегда чего-то не хватает: зимою – лета, осенью – весны…».  Ребенок, не знавший деревни, меня тянуло заглянуть в тот быт, но попав в него, я не захотела в нем оставаться. Стремилась познать еще и другое. Так вызрела фанатичная страсть к столице.

 С какой стати — совершенно не понятно, потому что была я там всего один раз, годика в три, когда обнаружились проблемы с глазками и грозила перспектива остаться слепой. Вот, из сибирского поселка отец повез меня в Москву, где жила его тетка-врач, чтобы воспользоваться ее связями.

Проблему с глазками решили даже без операции, из всего лечения мне запомнилась необычная часть: меня кормили апельсинами, которые нужно было съедать обязательно с кожурой! В ней содержались какие-то важные необходимые компоненты. С тех пор я не очень люблю апельсины, мандарины мне кажутся вкуснее.

***

Как же так случилось что я – та, что страстно мечтала жить в столице и добившаяся этого – вдруг опять оказалась в провинции? Хотя и не такой далекой, но все же разница ощущается.

Я целых долгих тридцать (!) лет готовилась и решилась на покорение столицы только под угрозой смерти (диагноз онкология) – странный был выбран мотив, правда? Хотя установка «терять уже нечего» в моем случае сработала безупречно. Москва оценила мою жертву и все стало развиваться не быстро, но поступательно и в итоге я стала москвичкой.

Я вдоволь напиталась динамикой мегаполиса, обзавелась знакомствами, многое увидела и еще больше осознала. После 12 лет жизни в столичном ритме я поняла, что хочу научиться балансу простоты.

Это когда вокруг тебя все шумит, а ты испытываешь наслаждение от внутренней тишины, потому что научилась ее слышать.

Когда ты можешь позволить себе двигаться медленно, в то время, как все бегут.

Последние два года после переезда в тихое подмосковье я закрепляю эти навыки. Прекратив гонки, я стала больше видеть. Глазами и душой. Потому что научилась делать шаг в сторону от потока.  Не от потока жизни, а от его внешней суеты – от напрасной траты энергии и ошибочных решений, поступков.

Это не делает меня идеальной, но я уже не проваливаюсь в роль жертвы обстоятельств. Поразительно: замедляясь, я успеваю больше. Причина – в дополнительных наблюдениях и спокойном принятии решений или отказе (что тоже есть решение).

Я намного спокойнее принимаю свои «несовершенства» и прекратила выращивать «сад своих достоинств». Я просто снизила уровень важности первого и второго. Не отказалась, а именно снизила. И начинаю приближаться к простой мудрости бытия, о которой так много слышала и читала: пребывать в состоянии «здесь и сейчас».

Этот новый вид медитации я назвала динамической. Эффект достигается не в момент отрешенного сидения в позе лотоса в тишине комнаты, а когда ты движешься в потоке людей или транспорта и умеешь выйти из него, оставаясь рядом.  Для меня это и есть «здесь и сейчас»: в грохоте электрички суметь не впускать в себя суету и раздражение мира, а раскрыть тишину и благодать своего сердца и стать источником.

А вот уже из этого состояния можно общаться, делать выводы, принимать решения и творить что-либо.